Edel-Reizker gedünstet: Kalorien und Nährwerte

100 g Edel-Reizker gedünstet haben 51 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

51 kcal

Eiweiß

4,0 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Fett

0,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 7,8 g · davon Zucker 0,3 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code K707152), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.