Hähnchen Fleisch, ohne Haut, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Hähnchen Fleisch, ohne Haut, roh haben 131 kcal.

Kalorien

131 kcal

Eiweiß

20,2 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

5,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gekocht128 kcal/100 g
• Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gegrillt172 kcal/100 g
• Hähnchen Fleisch, ohne Haut, geschmort ohne Fett190 kcal/100 g

Weitere aus Wild, Geflügel & Innereien

• Schnecken roh68 kcal
• Kalb Hirn, roh109 kcal
• Lamm Herz, roh132 kcal
• Lamm Milz, roh97 kcal
• Kalb Herz, roh109 kcal
• Kalb Milz, roh100 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V413000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.