Hähnchen Fleisch, ohne Haut, geschmort ohne Fett: Kalorien und Nährwerte
100 g Hähnchen Fleisch, ohne Haut, geschmort ohne Fett haben 190 kcal (Zustand: gegart).
- Kalorien
- 190 kcal
- Eiweiß
- 33,8 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 6,1 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Hähnchen Fleisch, ohne Haut, roh131 kcal/100 g
- Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gekocht128 kcal/100 g
- Hähnchen Fleisch, ohne Haut, gegrillt172 kcal/100 g
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V413142), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.