Käsekuchen (Vollkornmürbeteig): Kalorien und Nährwerte

100 g Käsekuchen (Vollkornmürbeteig) haben 274 kcal.

Kalorien

274 kcal

Eiweiß

8,6 g

Kohlenhydrate

26,6 g

Fett

14,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,8 g · davon Zucker 15,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Käsekuchen ohne Boden183 kcal/100 g
• Käsekuchen (Vollkornhefeteig)232 kcal/100 g
• Käsekuchen/Quarkkuchen (Hefeteig)243 kcal/100 g
• Käsekuchen/Quarkkuchen (Mürbeteig)261 kcal/100 g
• Käsekuchen mit Streuseln (Mürbeteig)304 kcal/100 g
• Käsekuchen/Quarkkuchen (Quark-Öl-Teig)253 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D9A3300), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.