Linse reif, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Linse reif, gekocht haben 119 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

119 kcal

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

15,5 g

Fett

0,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 7,2 g · davon Zucker 0,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Linse reif323 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code H730132), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.