Pute Fleisch, mit Haut, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Pute Fleisch, mit Haut, roh haben 157 kcal.

Kalorien

157 kcal

Eiweiß

20,2 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

8,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Pute Fleisch, ohne Haut, roh102 kcal/100 g
• Pute Fleisch, ohne Haut, gekocht121 kcal/100 g
• Pute Fleisch, mit Haut, gegrillt215 kcal/100 g
• Pute Fleisch, ohne Haut, gegrillt134 kcal/100 g
• Pute Fleisch, mit Haut, geschmort ohne Fett172 kcal/100 g

Weitere aus Wild, Geflügel & Innereien

• Schnecken roh68 kcal
• Kalb Hirn, roh109 kcal
• Rind Herz, roh121 kcal
• Rind Milz, roh100 kcal
• Kalb Milz, roh100 kcal
• Reh Keule, roh97 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V484100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.