Romanesco gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Romanesco gekocht haben 30 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien: 30 kcal
Eiweiß: 2,1 g
Kohlenhydrate: 4,5 g
Fett: 0,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,5 g · davon Zucker 1,8 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code G350132), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.