Rotkohl gedünstet: Kalorien und Nährwerte
100 g Rotkohl gedünstet haben 27 kcal (Zustand: gegart).
- Kalorien
- 27 kcal
- Eiweiß
- 1,5 g
- Kohlenhydrate
- 3,6 g
- Fett
- 0,2 g
je 100 g · Ballaststoffe 2,4 g · davon Zucker 3,5 g
Rotkohl gedünstet im Tagebuch erfassen
Menge eingeben, Kalorien und Nährwerte werden automatisch berechnet. Kostenlos.
Weitere aus Gemüse
- Okra roh32 kcal
- Gurke roh16 kcal
- Tomate roh22 kcal
- Spinat roh18 kcal
- Wasabi roh90 kcal
- Erbse reif311 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code G341152), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.