Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung: Kalorien und Nährwerte

100 g Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung haben 489 kcal.

Kalorien

489 kcal

Eiweiß

6,3 g

Kohlenhydrate

54,1 g

Fett

26,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,3 g · davon Zucker 25,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Spritzgebäck (Rührmasse)493 kcal/100 g
• Spritzgebäck mit Mandeln (Rührmasse)528 kcal/100 g
• Spritzgebäck (Rührmasse) schokoliert507 kcal/100 g
• Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert502 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D7B8200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.