Weichweizen Grieß: Kalorien und Nährwerte

100 g Weichweizen Grieß haben 355 kcal.

Kalorien

355 kcal

Eiweiß

10,7 g

Kohlenhydrate

74,0 g

Fett

0,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 4,1 g · davon Zucker 0,8 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Weichweizen Grieß, gekocht39 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C218000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.