Weichweizen Grieß, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Weichweizen Grieß, gekocht haben 39 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

39 kcal

Eiweiß

1,2 g

Kohlenhydrate

8,0 g

Fett

0,1 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,4 g · davon Zucker 0,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Weichweizen Grieß355 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C218032), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.