Weizen Grütze: Kalorien und Nährwerte

100 g Weizen Grütze haben 352 kcal.

Kalorien

352 kcal

Eiweiß

13,4 g

Kohlenhydrate

68,9 g

Fett

1,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 4,8 g · davon Zucker 1,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Weizen Grütze, gekocht98 kcal/100 g

Weitere aus Getreide & Flocken

• Mais roh336 kcal
• Reis Mehl347 kcal
• Hirse roh352 kcal
• Mais Mehl330 kcal
• Mais Grieß330 kcal
• Hirse Mehl378 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C117000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.