Weizen Grütze, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Weizen Grütze, gekocht haben 98 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

98 kcal

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

19,2 g

Fett

0,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,3 g · davon Zucker 0,3 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Weizen Grütze352 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C117032), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.