Zucchini roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Zucchini roh haben 22 kcal.

Kalorien

22 kcal

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

0,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,1 g · davon Zucker 2,0 g

Kalorien pro Portion

1 Stück (250 g)

55 kcal

Weitere aus Gemüse

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• Gurke roh16 kcal
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code G582100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen.