Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt: Kalorien und Nährwerte

100 g Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt haben 481 kcal.

Kalorien

481 kcal

Eiweiß

7,0 g

Kohlenhydrate

63,7 g

Fett

21,1 g

je 100 g · Ballaststoffe 4,0 g · davon Zucker 39,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Zimtgeschmack424 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C534500), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.