Dicke Bohne reif, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Dicke Bohne reif, gekocht haben 118 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

118 kcal

Eiweiß

9,0 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Fett

1,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 9,0 g · davon Zucker 1,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Dicke Bohne reif349 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code H750132), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.