Gemüsepaprika grün, gedünstet: Kalorien und Nährwerte

100 g Gemüsepaprika grün, gedünstet haben 42 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

42 kcal

Eiweiß

1,2 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Fett

0,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,2 g · davon Zucker 7,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Gemüsepaprika grün, roh38 kcal/100 g
• Gemüsepaprika grün, gekocht38 kcal/100 g
• Gemüsepaprika grün, gebacken45 kcal/100 g
• Gemüsepaprika grün, gegrillt41 kcal/100 g
• Gemüsepaprika grün, geschmort ohne Fett42 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code G541152), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.