Gemüsepaprika rot, gedünstet: Kalorien und Nährwerte

100 g Gemüsepaprika rot, gedünstet haben 39 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

39 kcal

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Fett

0,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,4 g · davon Zucker 6,7 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Gemüsepaprika rot, roh36 kcal/100 g
• Gemüsepaprika rot, gekocht24 kcal/100 g
• Gemüsepaprika rot, gegrillt39 kcal/100 g
• Gemüsepaprika rot, gebacken42 kcal/100 g
• Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett40 kcal/100 g
• Gemüsepaprika rot, gesäuert, abgetropft35 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code G543152), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.