Hefeteig (einfacher) gebacken: Kalorien und Nährwerte

100 g Hefeteig (einfacher) gebacken haben 322 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

322 kcal

Eiweiß

8,7 g

Kohlenhydrate

50,0 g

Fett

9,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,1 g · davon Zucker 8,9 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Hefeteig (feiner) gebacken359 kcal/100 g
• Hefeteig gesüßt, mit Wasser, roh298 kcal/100 g
• Hefeteig für Pizza/Pizzateig, roh244 kcal/100 g
• Hefeteig gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, roh317 kcal/100 g
• Hefeteig, gesalzen, mit Milch 3,5 % Fett, roh348 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D0A5000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.