Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt: Kalorien und Nährwerte

100 g Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt haben 110 kcal.

Kalorien

110 kcal

Eiweiß

4,0 g

Kohlenhydrate

14,4 g

Fett

3,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,3 g · davon Zucker 13,7 g

Kalorien pro Portion

1 Becher (150 g)	165 kcal
1 Esslöffel (20 g)	22 kcal

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Joghurt mind. 3,5 % Fett, laktosefrei68 kcal/100 g
• Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz74 kcal/100 g
• Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Kaffeezubereitung, gesüßt101 kcal/100 g
• Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt94 kcal/100 g
• Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Schokoladenzubereitung, gesüßt117 kcal/100 g

Weitere aus Milch, Joghurt & Käse

• Süßmolke25 kcal
• Sauermolke22 kcal
• Buttermilch39 kcal
• Schafjoghurt90 kcal
• Vollmilchpulver483 kcal
• Süßmolkenpulver349 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code M2R9300), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.