Kichererbse reif, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Kichererbse reif, gekocht haben 151 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

151 kcal

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

17,4 g

Fett

3,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 10,6 g · davon Zucker 1,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Kichererbse reif317 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code G770432), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.