Konfitüre extra: Kalorien und Nährwerte

100 g Konfitüre extra haben 234 kcal.

Kalorien

234 kcal

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

56,3 g

Fett

0,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,1 g · davon Zucker 56,3 g

Kalorien pro Portion

1 Teelöffel (8 g)	19 kcal
1 Esslöffel (20 g)	47 kcal

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Konfitüre extra, mit Fruchtzucker und Süßungsmitteln157 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code S132000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.