Leinsamen geröstet ohne Fett: Kalorien und Nährwerte

100 g Leinsamen geröstet ohne Fett haben 477 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

477 kcal

Eiweiß

22,3 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

37,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 23,2 g · davon Zucker 1,2 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code H410600), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.