Müsli ungesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung: Kalorien und Nährwerte
100 g Müsli ungesüßt, mit Joghurt 3,5 % Fett und Fruchtmischung haben 117 kcal.
- Kalorien
- 117 kcal
- Eiweiß
- 5,0 g
- Kohlenhydrate
- 12,7 g
- Fett
- 4,3 g
je 100 g · Ballaststoffe 2,4 g · davon Zucker 5,1 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Müsli ungesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung131 kcal/100 g
- Müsli ungesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Fruchtmischung143 kcal/100 g
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X092510), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.