Oliven grün, gefüllt mit Mandeln, gesäuert, abgetropft: Kalorien und Nährwerte

100 g Oliven grün, gefüllt mit Mandeln, gesäuert, abgetropft haben 206 kcal.

Kalorien: 206 kcal
Eiweiß: 5,0 g
Kohlenhydrate: 0,7 g
Fett: 19,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,7 g · davon Zucker 0,7 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

Oliven grün, gefüllt mit Mandeln, gesäuert, abgetropft im Tagebuch erfassen

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code H511900), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.