Pistazie geröstet ohne Fett: Kalorien und Nährwerte

100 g Pistazie geröstet ohne Fett haben 603 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

603 kcal

Eiweiß

24,2 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Fett

49,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 16,3 g · davon Zucker 6,6 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Pistazie geröstet ohne Fett, gesalzen588 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code H250600), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.