Rindfleisch gekocht: Kalorien und Nährwerte
100 g Rindfleisch gekocht haben 167 kcal (Zustand: gegart).
- Kalorien
- 167 kcal
- Eiweiß
- 26,2 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 6,9 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse139 kcal/100 g
- Rindfleisch gekocht, mit Rotweinsauce124 kcal/100 g
- Rindfleisch gekocht, mit Apfelsahnemeerrettich157 kcal/100 g
Rindfleisch gekocht im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y180512), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.