Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse: Kalorien und Nährwerte

100 g Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse haben 139 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

139 kcal

Eiweiß

17,5 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

6,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,8 g · davon Zucker 1,6 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Rindfleisch gekocht167 kcal/100 g
• Rindfleisch gekocht, mit Rotweinsauce124 kcal/100 g
• Rindfleisch gekocht, mit Apfelsahnemeerrettich157 kcal/100 g

Weitere aus Gerichte

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y180033), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.