Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt: Kalorien und Nährwerte
100 g Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt haben 150 kcal.
- Kalorien
- 150 kcal
- Eiweiß
- 3,5 g
- Kohlenhydrate
- 14,8 g
- Fett
- 8,2 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 14,2 g
Kalorien pro Portion
| 1 Esslöffel (15 g) | 23 kcal |
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Sahnejoghurt mind. 10 % Fett124 kcal/100 g
- Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, gesüßt152 kcal/100 g
- Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz131 kcal/100 g
- Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt140 kcal/100 g
Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code M241500), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.