Schwein Stielkotelett, Kochpökelware, geräuchert: Kalorien und Nährwerte

100 g Schwein Stielkotelett, Kochpökelware, geräuchert haben 131 kcal.

Kalorien

131 kcal

Eiweiß

17,1 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Fett

6,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Schwein Stielkotelett, roh175 kcal/100 g
• Schwein Stielkotelett, gegrillt223 kcal/100 g
• Schwein Stielkotelett, Kochpökelware135 kcal/100 g

Weitere aus Fleisch

• Kalb Haxe, roh118 kcal
• Lamm Nuss, roh121 kcal
• Rind Blut, roh72 kcal
• Lamm Brust, roh290 kcal
• Rind Hüfte, roh110 kcal
• Kalb Brust, roh201 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U522700), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.