Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig): Kalorien und Nährwerte
100 g Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig) haben 177 kcal.
- Kalorien
- 177 kcal
- Eiweiß
- 3,4 g
- Kohlenhydrate
- 25,2 g
- Fett
- 6,3 g
je 100 g · Ballaststoffe 2,4 g · davon Zucker 10,6 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Apfelkuchen (Sandmasse)244 kcal/100 g
- Apfelkuchen (Rührmasse)220 kcal/100 g
- Apfelkuchen vegan (Rührmasse)198 kcal/100 g
- Apfelkuchen gedeckt (Hefeteig)187 kcal/100 g
- Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig)219 kcal/100 g
- Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig)239 kcal/100 g
- Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig)177 kcal/100 g
- Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)248 kcal/100 g
Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig) im Tagebuch erfassen
Menge eingeben, Kalorien und Nährwerte werden automatisch berechnet. Kostenlos.
Weitere aus Kuchen & Gebäck
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D1A3000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.