Apfelkuchen (Rührmasse): Kalorien und Nährwerte

100 g Apfelkuchen (Rührmasse) haben 220 kcal.

Kalorien

220 kcal

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

27,8 g

Fett

10,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,1 g · davon Zucker 14,6 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Apfelkuchen (Sandmasse)244 kcal/100 g
• Apfelkuchen (Quark-Öl-Teig)177 kcal/100 g
• Apfelkuchen vegan (Rührmasse)198 kcal/100 g
• Apfelkuchen gedeckt (Hefeteig)187 kcal/100 g
• Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig)219 kcal/100 g
• Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig)239 kcal/100 g
• Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig)177 kcal/100 g
• Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)248 kcal/100 g

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• Baklava561 kcal
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D131200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.