Gans Fleisch, mit Haut, roh: Kalorien und Nährwerte
100 g Gans Fleisch, mit Haut, roh haben 342 kcal.
- Kalorien
- 342 kcal
- Eiweiß
- 15,7 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 31,0 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Gans Fleisch, ohne Haut, roh155 kcal/100 g
- Gans Fleisch, mit Haut, gekocht260 kcal/100 g
- Gans Fleisch, mit Haut, gegrillt379 kcal/100 g
- Gans Fleisch, ohne Haut, gekocht158 kcal/100 g
- Gans Fleisch, ohne Haut, gegrillt183 kcal/100 g
Gans Fleisch, mit Haut, roh im Tagebuch erfassen
Menge eingeben, Kalorien und Nährwerte werden automatisch berechnet. Kostenlos.
Weitere aus Wild, Geflügel & Innereien
- Schnecken roh68 kcal
- Rind Milz, roh100 kcal
- Reh Keule, roh97 kcal
- Kalb Milz, roh100 kcal
- Rind Herz, roh121 kcal
- Kalb Hirn, roh109 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V474100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.