Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade: Kalorien und Nährwerte
100 g Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade haben 376 kcal.
- Kalorien
- 376 kcal
- Eiweiß
- 8,1 g
- Kohlenhydrate
- 69,3 g
- Fett
- 5,8 g
je 100 g · Ballaststoffe 7,0 g · davon Zucker 21,8 g
Kalorien pro Portion
| 1 Rippe (5 g) | 19 kcal |
| 1 Tafel (100 g) | 376 kcal |
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Getreideflakes gesüßt348 kcal/100 g
- Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen370 kcal/100 g
- Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten346 kcal/100 g
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C522600), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.