Kekse/Plätzchen, eiweißarm: Kalorien und Nährwerte
100 g Kekse/Plätzchen, eiweißarm haben 466 kcal.
- Kalorien
- 466 kcal
- Eiweiß
- 0,4 g
- Kohlenhydrate
- 78,5 g
- Fett
- 16,5 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,8 g · davon Zucker 20,7 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig)522 kcal/100 g
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse)521 kcal/100 g
- Kekse/Plätzchen, salzig (Vollkornmürbeteig)497 kcal/100 g
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert528 kcal/100 g
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) schokoliert529 kcal/100 g
- Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) mit Nougatfüllung507 kcal/100 g
- Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung512 kcal/100 g
Kekse/Plätzchen, eiweißarm im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D712000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.