Roggenbrötchen mit Ölsamen: Kalorien und Nährwerte
100 g Roggenbrötchen mit Ölsamen haben 281 kcal.
- Kalorien
- 281 kcal
- Eiweiß
- 9,1 g
- Kohlenhydrate
- 45,0 g
- Fett
- 5,2 g
je 100 g · Ballaststoffe 8,8 g · davon Zucker 0,9 g
Kalorien pro Portion
| 1 Stück (55 g) | 155 kcal |
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B526000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.