Roggenbrot mit Kürbiskernen: Kalorien und Nährwerte

100 g Roggenbrot mit Kürbiskernen haben 225 kcal.

Kalorien

225 kcal

Eiweiß

7,0 g

Kohlenhydrate

38,0 g

Fett

3,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 8,9 g · davon Zucker 0,9 g

Kalorien pro Portion

1 Scheibe (45 g)

101 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B226700), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.