Roggenvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen: Kalorien und Nährwerte

100 g Roggenvollkornbrötchen mit Sonnenblumenkernen haben 268 kcal.

Kalorien: 268 kcal
Eiweiß: 8,4 g
Kohlenhydrate: 40,0 g
Fett: 5,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 13,1 g · davon Zucker 1,3 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B426500), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.