Roggenvollkornbrot mit Ölsamen: Kalorien und Nährwerte

100 g Roggenvollkornbrot mit Ölsamen haben 207 kcal.

Kalorien: 207 kcal
Eiweiß: 6,4 g
Kohlenhydrate: 33,0 g
Fett: 2,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 11,7 g · davon Zucker 1,0 g

Kalorien pro Portion

1 Scheibe (45 g)

93 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B121300), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.