Roggenvollkornknäckebrot mit Leinsamen und Weizenkeimen: Kalorien und Nährwerte
100 g Roggenvollkornknäckebrot mit Leinsamen und Weizenkeimen haben 338 kcal.
- Kalorien
- 338 kcal
- Eiweiß
- 11,5 g
- Kohlenhydrate
- 54,0 g
- Fett
- 4,0 g
je 100 g · Ballaststoffe 20,1 g · davon Zucker 1,9 g
Kalorien pro Portion
| 1 Scheibe (10 g) | 34 kcal |
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B6A2900), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.