Roggenvollkornknäckebrot mit Sonnenblumenkernen: Kalorien und Nährwerte

100 g Roggenvollkornknäckebrot mit Sonnenblumenkernen haben 367 kcal.

Kalorien: 367 kcal
Eiweiß: 12,2 g
Kohlenhydrate: 49,8 g
Fett: 9,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 17,4 g · davon Zucker 2,2 g

Kalorien pro Portion

1 Scheibe (10 g)

37 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B6A3200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.