Schwein Kamm, Rohpökelware, geräuchert: Kalorien und Nährwerte

100 g Schwein Kamm, Rohpökelware, geräuchert haben 165 kcal.

Kalorien

165 kcal

Eiweiß

18,0 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

10,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Schwein Kamm, roh175 kcal/100 g
• Schwein Kammsteak, roh175 kcal/100 g
• Schwein Kamm, gegrillt217 kcal/100 g
• Schwein Kammbraten, roh175 kcal/100 g
• Schwein Kamm, Rohpökelware162 kcal/100 g
• Schwein Kammsteak, gegrillt226 kcal/100 g
• Schwein Kamm, mariniert, gegrillt262 kcal/100 g
• Schwein Kammsteak, mariniert, gegrillt312 kcal/100 g

Weitere aus Fleisch

• Rind Blut, roh72 kcal
• Kalb Haxe, roh118 kcal
• Lamm Nuss, roh121 kcal
• Rind Keule, roh148 kcal
• Lamm Brust, roh290 kcal
• Kalb Brust, roh201 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U632700), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.