Schwein Schnitzel (Oberschale) roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Schwein Schnitzel (Oberschale) roh haben 106 kcal.

Kalorien

106 kcal

Eiweiß

22,2 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

1,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Schwein Schnitzel (Nuss) roh109 kcal/100 g
• Schwein Schnitzel (Nuss) gegrillt140 kcal/100 g
• Schwein Schnitzel (Oberschale) gegrillt137 kcal/100 g
• Schwein Schnitzel (Oberschale) mariniert, gegrillt184 kcal/100 g

Weitere aus Fleisch

• Lamm Nuss, roh121 kcal
• Kalb Haxe, roh118 kcal
• Rind Blut, roh72 kcal
• Rind Keule, roh148 kcal
• Lamm Brust, roh290 kcal
• Kalb Brust, roh201 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U541100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.