Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken: Kalorien und Nährwerte

100 g Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken haben 165 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

165 kcal

Eiweiß

6,1 g

Kohlenhydrate

32,6 g

Fett

0,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,7 g · davon Zucker 1,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Teigwaren eifrei, roh346 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gekocht146 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh343 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, mit Pesto verde222 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei159 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch115 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei (mit Salz gekocht)145 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht143 kcal/100 g

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• Entenei gekocht182 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E401062), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.