Teigwaren eifrei, mit Pesto verde: Kalorien und Nährwerte

100 g Teigwaren eifrei, mit Pesto verde haben 222 kcal.

Kalorien

222 kcal

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Fett

11,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,6 g · davon Zucker 0,8 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Teigwaren eifrei, roh346 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gekocht146 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh343 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei159 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch115 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken165 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei (mit Salz gekocht)145 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht143 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X703112), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.