Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht haben 143 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

143 kcal

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

28,4 g

Fett

1,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,2 g · davon Zucker 0,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Teigwaren eifrei, roh346 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gekocht146 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, glutenfrei, roh343 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, mit Pesto verde222 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei159 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, mit Kalbsgulasch115 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei, gekocht, gebacken165 kcal/100 g
• Teigwaren eifrei (mit Salz gekocht)145 kcal/100 g

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• Putenei gekocht163 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E612032), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.