Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Kalorien und Nährwerte
100 g Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen haben 230 kcal.
- Kalorien
- 230 kcal
- Eiweiß
- 8,1 g
- Kohlenhydrate
- 37,0 g
- Fett
- 3,3 g
je 100 g · Ballaststoffe 9,9 g · davon Zucker 1,0 g
Kalorien pro Portion
| 1 Scheibe (45 g) | 104 kcal |
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen im Tagebuch erfassen
Menge eingeben, Kalorien und Nährwerte werden automatisch berechnet. Kostenlos.
Weitere aus Brot & Brötchen
- Haferbrot212 kcal
- Dinkelbrot221 kcal
- Roggenbrot220 kcal
- Pumpernickel176 kcal
- Vollkornbrot210 kcal
- Haferbrötchen302 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B106500), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.