Weizenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen: Kalorien und Nährwerte

100 g Weizenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen haben 236 kcal.

Kalorien: 236 kcal
Eiweiß: 9,3 g
Kohlenhydrate: 38,0 g
Fett: 3,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 7,7 g · davon Zucker 1,2 g

Kalorien pro Portion

1 Scheibe (45 g)

106 kcal

Weizenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen im Tagebuch erfassen

Menge eingeben, Kalorien und Nährwerte werden automatisch berechnet. Kostenlos.

Kostenlos starten

Weitere aus Brot & Brötchen

Haferbrot212 kcal
Dinkelbrot221 kcal
Roggenbrot220 kcal
Pumpernickel176 kcal
Vollkornbrot210 kcal
Haferbrötchen302 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code B111600), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.