Edelkastanie/Marone, gegrillt: Kalorien und Nährwerte

100 g Edelkastanie/Marone, gegrillt haben 228 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

228 kcal

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

44,8 g

Fett

2,1 g

je 100 g · Ballaststoffe 9,1 g · davon Zucker 15,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Edelkastanie/Marone210 kcal/100 g
• Edelkastanie/Marone, gekocht197 kcal/100 g
• Edelkastanie/Marone, gebacken229 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code H230172), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.