Schaf Brust, mittelfett, roh: Kalorien und Nährwerte
100 g Schaf Brust, mittelfett, roh haben 179 kcal.
- Kalorien
- 179 kcal
- Eiweiß
- 19,6 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 11,2 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Schaf Brust, fett, roh381 kcal/100 g
- Schaf Brust, fett, gekocht480 kcal/100 g
- Schaf Brust, mittelfett, gekocht239 kcal/100 g
- Schaf Brust, fett, geschmort ohne Fett487 kcal/100 g
- Schaf Brust, mittelfett, geschmort ohne Fett242 kcal/100 g
Schaf Brust, mittelfett, roh im Tagebuch erfassen
Menge eingeben, Kalorien und Nährwerte werden automatisch berechnet. Kostenlos.
Weitere aus Fleisch
- Kalb Haxe, roh118 kcal
- Lamm Nuss, roh121 kcal
- Rind Blut, roh72 kcal
- Rind Keule, roh148 kcal
- Kalb Keule, roh89 kcal
- Kalb Brust, roh201 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U852100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.